體質檢測

Physical Examination

● 體質檢測是用特制設備來測定個人體質健康水平,其結果用數字來表達。

● 體質檢測項目由形態類、機能類、素質類所組成,主要的成人測試項目有身高、體重、握力、肺活量、臺階測試、選擇反應時、- -分鐘仰臥起坐(女)、俯臥撐(男)、縱跳、閉眼單腳站立、坐位體

● 前屈共11項指標，除此還有兒童、學生、老年人的特殊測定項目。

體質檢測的意義:

1.體質檢測是觀察免疫力的科學手段

2.體質檢測是體質短板的“ 發現者”

3.體質檢測是體質下滑的"吹哨人”

4.體質檢測是全民健身的“起止點"

5.體質檢測是科學健身的"指路燈

6.體質檢測是鏈接全民健身和全民健康的“紐帶”