西安寒假中小學生減肥瘦身冬令營——西安減肥冬令營

黃嘉俊曾說過能控制住自己的人，才能掌握自己的命運。當我們在減肥的道路上猶豫不決的時候，我們要對自己狠點，西安中小學生更是要有嚴格的自控能力，經受的起美食的誘惑，讓自己 在開學季有一個蛻變。　

人的大腦很是神奇，把所有的事情都想的如此每秒，可是現實確是骨感的。在瘦體重的這條道路上，我們要九九八十一變，最后才能脫胎換骨。西安思蕾姆學生減肥冬令營的小編今天為大家科普下平常可見的錯誤減肥方法。

“冬令營”減肥訓練 看似捷徑確是彎路的減肥方法:

節食減肥

首先,減肥必須要是科學健康的減肥方法才是可以的，節食減肥就是在通過減少食物的攝入量從而達到縮胃的作用，在短的時間內，會讓我們的體重急速下降，但這是一種錯誤的方式，長時間會造成肌肉流失,而不是脂肪流失,還會導致基礎代謝降低,長時間的營養不良，易導致貧血。

抽脂減肥

單從名字上來看，抽脂減肥就是一種手術減肥，是手術就會有一定的風險，這是一種不利于健康的減肥方法。

針灸拔罐

從中醫的角度來說，這是因為體內的濕氣過重，但從根本上很難達到減脂的目的。運動出汗可以調節我們的循環系統，出汗可有效的幫助我們排出體內的毒素。

好的減肥方式就是西安寒假思蕾姆減肥冬令營，在這里，治愈你一切的懶病。可以聽聽一位美麗小姐姐的減肥經歷自述:

愛美是女人的天性，因為肥胖阻擋了我對生活中美好事物的追求。我喜歡漂亮的衣服，喜歡同齡人都喜歡的事物。但是，因為肥胖，這些都深深地埋藏在我的內心深處......

1、想要有一個健康的體魄

柯蒂斯說快樂首先在于有健康的身體。因為一次小小的感冒，好久不見好轉，我去看醫生，醫生打量了我很長時間并問了我一些問題后，語重心長的對我說：你這是因為肥胖導致的你免疫力下降。肥胖，已經嚴重的影響了我的身體，讓自己的身體特別虛。從那一刻我下定決心，我要減肥。

我要有一個健康的體魄，面向陽光，積極向上，讓自己奔跑在夢想之路上。

2、規律且有節奏的生活，讓我很幸福

剛來到減肥訓練營的時候，心情挺復雜的，但就想著我一定要瘦下來。胖人就這樣，不愛動，但是你就要必須去改變它，你就要付出行動。我們每天的訓練都是有規律的，飲食上也搭配的很合理，每一頓都吃肉的。減肥訓練營并不是大家想的很魔鬼。減肥就是這樣，你要實實在在的減，減下去的就是減下去的。我的動力就是我想變漂亮一點，不想走在街上，讓別人說，我是個胖子。

我選擇思蕾姆減肥訓練營，是因為它規模挺大的，各方面都比較嚴格，挺靠譜的。

3、變美是我一生的追求

我胖的時候，買衣服都是衣服挑我，基本上都穿XXXXl的衣服，不僅顯得自己很臃腫，還不好看。愛美之心，人皆有之，我想讓自己變的更漂亮點，更自信，穿上自己喜歡的衣服。 來到訓練營以后，在自己的堅持和努力下，我成功減重84斤。現在，都是衣服挑我，自信帶給我的美，是由內而外散發出來的，這也將是我人生濃墨重彩的一筆。

最后在這里告訴大家一句話，要相信自己一定可以瘦下來。西安寒假中小學生減肥瘦身冬令營