海鹽熱敷肩周炎的步驟方法步驟/方法：

　　關節是人體重要的部位，肩關節受損就造成肩周炎，就是肩關節周圍炎，它的主要癥狀就是肩部疼痛，一般來說年齡較大的人群易患，這種病是由于受寒或者外傷等因素有關系，是由于肩關節周圍韌帶、肌腱等的病變所引起的。

　　治療肩周炎，可以采用物理療法，就比如用海鹽熱敷袋敷肩，這是一種輔助療法，可以有效的促進局部的血液循環，特別是在冬季寒冷的時候，海鹽熱敷有治療病肩疼痛和僵硬等癥狀，而且效果不錯。物理療法有多種，但這是簡單又有效的直接方法。寶麗來海鹽熱敷包粗鹽熨敷法屬于中醫外治中"熨法"的一種。頸肩酸痛大多是因為長期保持一種坐姿，缺少運動，使得頸肩部肌肉僵硬、血液循環受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，寶麗來海鹽熱敷包敷于頸部和肩部，會使局部組織升溫，調節植物神經，改善運動神經的功能，使毛細血管擴張、血液循環加速，從而使肌肉慢慢松弛筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。

　　肩周炎隨著天氣轉冷，患病的人群也會增加，主要是因為風寒濕邪入侵導致的身體疾病，患病可采用每晚熱敷的治療方法，以減少病痛，如果疼痛嚴重者，就要及時的到醫院檢查確診，不要延誤病情。

　　在此提醒廣大患者，肩部疾病是比較痛苦的，冬季一定注意肩部的保暖，不要過于心急，慢慢的調理和治療是關鍵，平時避免多度的體力勞動，在熱敷的時候，一定注意溫度適宜，不可太燙以免損傷皮膚。