青綠苔草是多年生草本，根狀莖短。稈叢生，高8~40厘米，纖細，三棱形，上部稍粗糙，基部葉鞘淡褐色，撕裂成纖維狀。葉短于稈，寬2~3（5）毫米，平張，邊緣粗糙，質硬。苞片最下部的葉狀，長于花序，具短鞘，鞘長1.5~2毫米，其余的剛毛狀，近無鞘。小穗2~5個，上部的接近，下部的遠離，頂生小穗雄性，長圓形，長1~1.5厘米，寬2~3毫米，近無柄，緊靠近其下面的雌小穗；側生小穗雌性，長圓形或長圓狀卵形，少有圓柱形，長0.6~1.5（2）厘米，寬3-4毫米，具稍密生的花，無柄或最下部的具長2~3毫米的短柄。